2021年3月第82期成都RYT200平日班 谢伟
瑜伽心得
一个无知的小白，就是从无畏开始的。我是在道听途说中了解了瑜伽。更大的好奇心驱使着我成为了瑜伽练习者。偶然的机会接触到了新加坡Yoga Mandala。每天的练习成长中，除了身体上的畅快淋漓，就是思想上的深度转变和认识。
其一，自律的生活方式，绝对是必要的，潜移默化的影响着自己，这也是一种生活态度。
其二，“正人先正己”良好的素养不是一日之功，从自己的点滴言行中都有展现。所以要明白自己在行为举止上对别人的影响。
瑜伽的练习会在身心上重塑和完善每个人。要善于在练习中发现带给自己的改变和惊喜。所以，业精于勤，而荒于嬉！共勉！
