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淼淼第三周感言

第三周的课程结束了,这个星期是最辛苦的一周,因为老师对我们要求提高了。

一,我们要学会如何排好一节课,以针对每个轮穴,人体分泌各个腺体,人体消化系统,或者是以某个高级的体式为主题来编排课程。

二、我们要做好每个学习过的体式,而我却因为以前的错误练习方法无法改变。有时候明明听到老师说展髋展髋,可我的髋却是没觉知……

三、在讲课过程某个体式只需讲重点,而我讲了十句里只有一句是重点。

四、关于提升的问题,看到同学们都报名提升班,我也想,老师说在提升班一切的高阶体式都是基础体式的延伸,但是我连最基础的Chaturanga Dandasana都做不到……😭

老师和同学都帮助我如何去正确的练习,但是我知道我必须自己坚持努力💪,一天学不会,二天,三天……一个月……总有一天我会练好自己和你们一起去提升……

我知道很难,但是人生总是要对自己有要求的,不能因为一点困难就退缩,接下来就是时间和自己去努力了……

淼淼2020.03.15日凌晨