阿斯汤加部落格1－4秀秀
1阿斯汤加瑜伽，感受力与美的力量。瑜伽不需要天分，只要用心坚持。
2阿斯汤加：老师讲的同样一句话，在不同阶段会有不同的理解。每次学习感受都会不一样.瑜伽是平衡生活的，不是生活的全部。瑜伽是让你更好的与身边的人链接。
3阿斯汤加练习
重复，并不断的克服自己，
这就是持续不断的练习，阿斯汤加瑜伽拜日式练习，简单的序列重复练习，让瑜伽根基更牢固。加油，每一天进步的我们。
4阿斯汤加练习
把练习交给自己的身体
每个当下的瞬间
与身体同在、与心同在。
找专业的老师指导，身体才不会受伤，感谢The Yoga Mandala给我这个机会可以在这里学习，我会继续努力做到最好。
