2019年11月RYT200平日班—李平

除了练习瑜伽体式，排课教课也是很重要的一块，讲的很实际实用，不是为了排课而排课，而是针对不同的人要注意些什么，以及学习体质的属性，食物的属性，对于没怎么教过课的我确实还是有很多碰撞的，这周有带了几次热身，发现还是需要多练习和提前准备的，尤其呼吸匹配上，到正式的体式串联和排课当中，就更加需要注意口令的引导和调整了；也有感受不同同学带的感觉，各有优劣，每个人都需要在不完美中寻找自己可以提升的地方，发挥自己的特长

而对于阿育吠陀相关基础的了解，每个人有原初体质，也有随环境和时间变化的当下体质，所以一切也都在变化着，而且每个属性都在每个人身上共存，用道家讲万物相生相克，没有绝对的好坏或者去除，悦性让我们平和，安静，激性让我们更好的去追求和努力，惰性帮助我们修复和持久，同时需要避免各项的过度，归根结底还是中庸之道，平衡，永恒的话题，每一天每一时刻都在平衡与不平衡中不断的碰撞和摩擦中，感觉很有意思的存在

最重要的还是在不久的日子回到瑜伽馆能给不同的人上到合适的课程，一步步成长起来也把健康的身体和身形带给更多的会员，期待这次最终能有所成，加油