我是一个肉食主义者，最爱吃炸鸡,自从学习了瑜伽经，我了解了5大KOSHA， 就是食物罩，生命能量罩，精神罩，觉悟罩，极乐罩。学习瑜伽快两年了，回想起来现在我更喜欢吃清淡的蔬果，而且即使遇到很棘手或者消极的事情后，我的心境平淡很多，对人对事怀有感恩的心，心灵的幸福感提升很多，我想这些都是练习瑜伽后自然的改变，当我再次阅读瑜伽经的理论知识，每次都会有不同的感触和看法。练习瑜伽让身心灵与宇宙连接，让我更怀着感恩的心生活。
