学习孕产的瑜伽课程真是太值了，我的收获超出预期范围。我是属于大龄产妇，36岁时生了女儿，不知为什么近几年出现了漏尿的情况，就是打喷嚏的时候就会出现这个情况。特别尴尬，也不好意思看医生。好在我参加了孕产课程，学习了凯格尔运动，这项运动简单有效，任何时候都可以做，有时候刷手机或者通勤坐车的时候我会自己练习，效果非常明显，现在我已经很久没有出现尴尬的情况了，感觉棒棒哒！
