2021年4月第83期 RYT200平日班李萍部落格 10/05/2021

今天是教学法考核加课程反馈。跟着同学的指令做联系，然后让其他同学、老师一一点评，也是长知识不少啊。让我深深的感觉到瑜伽真的是那种理解加实践的一种运动（当然也是要用脑子去想的）。它不能靠三分钟热血，它需要极高的自律，才能坚持到底。

今天的收获是知道了做瑜伽流不要说放松，不要说吐气，不要说不字，不要传递不好的词，学会鼓励同学。线上教学呢，尽量说指令传递给同学，不要去体式（除非大家都听不懂的情况下）。口令不是死的，注意力要放在同学们身上，不要对着一个人调整太多次。要考虑风、水土、和火能的人。

每一天都会有收获。最近看到一句话送给大家送给自己：