在入校前,我抱着大部分人对教培课的幻想,觉得教培课就是终点,学了200h就是老师了,自己会非常专业,事实证明这是完全错误的观念。在这两天的课程里很多感受,Nicole老师和Charlene老师的不谦不备,自带魔力的感染力。上完她们这两天的课我深刻体会到,作为一个练习者和一个瑜伽老师的不同,这两天深刻明白了作为一个优秀的老师,更多的是当在授课的时候,教的并不仅是一个体位,是多年教学经验和沉淀,知道如何受课,什么学员采用何种纠正方法,严厉又不失风雅,老师的经验给了我感受,一个技能是需要时间与沉淀的,RTY200只是一个开始。
READ MORE时间过得好快哦,历时两个半月,25天的PRT200课程马上就要结束了。 感谢 Nelson老师不厌其烦的讲解和演示, 感谢 Charlene老师的细心指导, 感谢 Nicole老师偶尔的触摸(点睛之作,醍醐灌顶), 更要感谢 同学们的支持与鼓励,才能完成今天的呈现。 只是瑜伽这坑越踩越深200真的只是基础,要学习更多更深入,更专业,还要继续。所以,又报了PRT300,接下几个月的薪水要拿出来交学费啦 努力工作赚学费。
READ MORE整整五周的RYT200课程在今天结束了,心里百感交集。 体式考试中,发挥了自己的最佳状态,平时Chaturanga Dandasana从来做不到30秒,今天30秒做了两组。神猴也做得很顺利,平时没有做到这么深入。头倒立和大乌鸦虽然还是无法在体式中停留,但是也持续尝试了足够长的时间。被自己感动了,泪水全部化成了汗水留在垫子上。 本来觉得自己发挥的还不错,超越了平时的自己,今天的考试应该稳了。谁想到老天就是喜欢跟美女开玩笑,一定要让长得好看的人经历些磨难。 理论考试前,我才发现自己没带书和笔记,凭一己之力把开卷考试搞成了闭卷考试。问了一圈,全校没有一本多余的课本,我心想,真是“太棒了”,绝!经历过RYT200的训练,我的心早已坚如磐石,百毒不侵。开卷考试没有书就自己组织语言来吧,答卷前借同学的书记录了关键点,考试时间很紧张,没答完但也几乎写满了。我可能是Mandala建校以来首位开卷考试忘记带书让自己闭卷考试的学员了。 这一切其实正好检验了我的收获。即使没有书或没有达到足够的身体条件,瑜伽的精神已经融入了我的内在,让我学会调动能量,帮助自己平和的面对和战胜一切困难。 很感谢Nelson和Charlene两位老师这一个月的悉心指导,也很感谢一起习练的同学们,更要感谢The Yoga Mandala让我在这里遇见了你们和更好的自己。这五周的陪伴与成长,一起流汗挑战自我的日子会是终身难忘的一段经历。在以后的人生之路上,永远闪闪发光。 WANG YUJIAO RYT200第90期平日班
READ MORE今天教学法考试,早上5点就自然醒来,没冲凉就坐到瑜伽垫子上,开始演练今天要教的课程。第一次做瑜伽老师,垫子摆在课室中央,感觉跟平时习练非常不一样。下课后老师和同学们都给予了意见,非常感恩可以通过反馈更了解自己的不足从而改进。 有幸 Nicole老师今天也看到我教课, 并指出了几处严重错误,我相信这一辈子都会谨记,瑜伽会帮人,不当的指导也会害人。得到各位老师的指导是很幸运的事情,这能让我进步和成长。 序列排课需要再多用心去想哪些会对最终体式有帮助,而不是一味的追求好看或者好做。思维不要被曾经学过的体式固化, 活学活用。每个人的身体条件不一样,需要调节的部位也不一样,要因材施教。课程准备要充分,反复练习,勤能补拙。继续加油,下一次会更好! RYT200第90期平日班LI JIAAO
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