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July 2021

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July

21 Jul

Lee Shan Blog 2

Blog 2 这是我第二篇的部落格，先说说我第一次面对镜头录调息视频的感想哈哈。因为我真的一开始很不习惯才发现自己有面对镜头恐惧症，也许是不习惯还是什么我也不清楚。但是就一直重录了好几次就开始可以试应了，最终还是成功交功课了。感觉开始上培训课后多了好多新体验。再说说上周的侧乌鸦，我刚开始真的不知道要怎么样把自己撑起来，尝试了好几次最终被老师发现我是因为害怕会扒下去，所以不敢弯手肘往前。在老师的帮助下，我最后就把自己撑起来了哈哈。虽然我屏息了，但是内心还是很满足的，下次再记得好好撑着也不要忘了呼吸。这两周也开始学习排课，尤其是画画瑜伽小人还挺好玩的。学习脉轮侯才发现原来自己走路走路还会偏向左，真的好神奇哈哈。 21/7/21 Lee Shan

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21 Jul

RYT200第91期周末班 Jiang Huanhuan

最近一段时间感觉又Get到了新技能，解锁一些新的体式并且尝试了第一节排课，排课前很焦虑，虽然老师教给我们方法，但是实际操作起来蛮伤脑筋的。经过几番思考，确定各种体式顺序之后，还尝试了画瑜伽小人，还蛮有乐趣的，刚开始只画圆圆的头感觉怪怪的，加上眼睛和微微上扬的嘴巴，整个小人都有精气神了。哈哈哈哈哈。 回顾每周的打卡记录也看到了自己一点一滴的成长～感受练习时身体的变化～仍要继续加油呀～ 愉快的瑜伽之旅：） RYT200第91期周末班 Jiang Huanhuan

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21 Jul

RYT200第91期周末班 徐楚蕙 XU GUANGRONG

这个星期讲轮穴，老师讲到安全感、归属感，问我们对现在当下的生活有没有安全感，来到TYM有没有安全感和归属感。 说来也奇怪，自从上完第一堂课，对这里，对老师，就是一种莫名的信任感。 老师让我们打卡就认真打卡，没有担心最后能不能通过考试，达到期望的结果。只知道现在做的，都是为将来打基础，把技巧掌握了，剩下的交给时间，总有一天可以做到。 RYT200第91期周末班 徐楚蕙 XU GUANGRONG

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11 Jul

RYT200第91期周末班 luna

系统性学习瑜伽的两个星期简单总结一下自己初学感受,不由想起从开始练习瑜伽以来的点点滴滴。在老师严格打卡把关教导下让我真正的学习并了解感受到什么才是瑜伽，它是一个唯一让我看到自己由内到外改变的运动。不仅仅是运动更是一种学习，希望瑜伽是陪伴自己一生的健身方式，成为自己生活的一部分。仅仅学习两星期间我深深感受到瑜伽传递的一呼一吸，让我开始慢慢离不开。身体也开始散发源源不断的活力，体会到一股强大的力量。其实更重要的还是给自己身体带来的无限感受，静心与正能量。初练瑜伽时，刚开始真的觉得很难。总是告诉自己要面对疼痛，但练习中的疼痛都是值得的是一种对我的历练。让我在其中觉知和自省，勇于挑战和面对。  经过训练和跟老师同学们的交流与合作，真的特别感谢老师和团队小伙伴。感谢有你们帮助让我成为更好的自己。每天打卡使我很自律，时不时脑海里总会浮现老师讲的分解体式动作和梵语。让我更多的花时间想去探索研究尝试挑战，很喜欢这种感觉。期待与惊喜并存。步履不停继续努力，每天进步一点点。我们加油 RYT200第91期周末班 luna

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9 Jul

RYT200第91期周末班 Jiang Huanhuan

参加RYT200第一天，让我又回到了一个学生的身份，开开心心背着自己的装备去上课啦！ 老师有着严格的到校时间，跟我们理解的到校时间又不一样，7：45不是进入瑜伽教室的门，而是一切准备好之后，站在自己的瑜伽垫上。所以，以后要早起啦～ 就这样开启了我的瑜伽之旅，紧张而又激动。 早上体式课和下午理论课，都让我对瑜伽有着初步的认识。   希望自己在以后的学习中更多的了解自己的身体，自己的意识，自己的一呼一吸。 持之以恒～加油 RYT200第91期周末班 Jiang Huanhuan  

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9 Jul

RYT200第91期周末班 XU GUANGRONG

我人生中第一次进瑜伽馆，就是从报了RYT200开始。 第一天来到TYM学校，从铺上瑜伽垫，听老师们简单的讲解开始，就让我意识到，我的选择是对的 当然，瑜伽小白的我，放眼望去是班级里最胖的年龄最大的。 一身圈圈肉和一头狮子 般的乱发，相信给大家留下了无比深深深刻的印象 ………这样才能更快的遇见更好的自己吧！哈哈 徐楚蕙 09/07-2021

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