今天上了一节横叉、神奇般的打开了、以前也打开、但是坐不稳、而且大腿内侧跟后侧很拉扯的疼。今天可以稳稳的坐住、双手可以高高举起、而且不那么疼。横叉身体往前趴、自己都能看到髋部的明显折叠、但是自己身体却没有很明显的感受到折叠、退出的那一刻腹股沟酸到爆的感觉、这也是第一次感受到腹股沟起到作用的感觉。特别开心。
2020年2月14日 谢春燕
