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2019

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9 Mar

第五篇感想体式虽然通过了考试，但是自己却是非常不满意，核心力量有点弱爆了，所以倒立体式的时候总是收不住，就会倒，很多体式也是坚持不久，希望自己能够持之以恒的练习吧，知道了每个动作的要点就是一件特别美好的事情，练对了才对身体有帮助，练错了可能在慢性谋杀自己😂 接下来是理论考试，相对来说是比较轻松的，因为可以带上自己所有的笔记，基本我没有复习过理论，因为我觉得抄上去难道还不行嘛😝进行了几十分钟的答题吧，时间刚刚好就交试卷了，交完之后有点像读书时候交卷的感觉，自我良好，读书时候老师发试卷的时候竟然30分啊50分的多了去了😂读书时候的自我良好跟现实是相反的，而瑜伽理论课的自我良好“😁老师说恭喜你，感觉的对了，大概的看了一下应该过关了……哈哈哈上天保佑，心里踏实多了，就得瑟的去后面休息室吹牛了我们班最优秀的灵丹同学，学霸，给人最深刻印象的姑娘，不止很努力，很有自己的个性，体式，理论啥都好，还有她的吴彦祖，简直完美了，老师叫我们讲他缺点的时候，基本找不出来，她带的课我觉得我来办会员最起码是愿意的了，她出去马上可以进去教师的角色了，因为她旅游签一个月的时间到了，要提前回国，我们就去刷了一顿火锅，晚上我们上了学校的免费公开课两小时，几个老师都带了课，流瑜伽双人瑜伽阴瑜伽高级呼吸冥想还拍了很多美照，简直是赚到了，…最后跟老师，灵丹还有其它几位同学我们合照了几张，恭喜灵丹拿到证书，回国后的瑜伽路越走越顺。

9 Mar

第四周感想因为这一周是要考试.拜一到拜三的心情都特别紧张，知道自己的进度不是特别大，担心自己不能通过考试，又担心又期待着拜四的到来，这一周我有尝试找工作，可是以自己现在的水平就当不了老师，希望可以在瑜伽馆有份工作，就打杂也可以呀，就是喜欢这种生活方式哈哈哈。从一个瑜伽小白三个星期要蜕变成一位瑜伽老师，一个翻天覆地的改变，上一次空中培训练习，老师说我是她见过的身体条件最好的学员，这也算对我的一种认可，让我更加有信心，小C老师也说我身体接收能力好适合在瑜伽路上一直走…….学了轮穴，七大轮穴，每个轮穴有代表的意义、我是属于缺乏信心，缺乏耐心，缺乏对事物有清晰的见解的人，应该多锻炼脐轮，腹轮，每个轮穴的缺乏都有它的调节体式，瑜伽真的是很博学精深的一门功课，学到老都学不完的，不断的进入新的阶级，提高自己。该来的就一定会来的，周四到了，今天起的最早，比第一天开课都要早，平时差不多八点到教室，今天7.20分就到了，还是很重视的，准备热身考体式，记梵语，因为老师说梵语出来你就要把动作做出来，吼哈吼哈一个多小时过去了，考试完毕，自己认为做的很烂，也没抱希望，接下来同学带我们做序列，我们上完要指出她的不足，各种找毛病，相互喷缺点，其实就是相互进步的过程，我很喜欢别人指出我的缺点，希望自己可以改。咳咳….下午沉重的时刻到了，老师问我们想知道考试结果吗？只有两位通过，内心是淡定的，因为觉得肯定不是自己，还要七位跟我作伴，我不虚….😓 老师宣布的时候我就惊到了，两个人其中一个包括我，当时我是开心的，不是因为我做的体式有多好，是我记住了老师讲的话，考试过程中，体式进入的方式，还有专注力也是很重要，所以我尽量让自己少点小动作，毕竟有多动症，其它同学就要下周三进行补考，体式都可以的，就是要专注力，希望她们下周三全部通过

9 Mar

The Reality Hits (boon)

Last Friday; 08.03.19, the day where I feel the moment of reality hits. Teaching exam started. It is not my exam though, I was there as a student. Supporting my classmates while they taught. It started of with Shirleen; our number 1 monotonous girl in the class. For some reasons, her tone of voice just […]

9 Mar

What’s YOGA -5/6 Cindy Li

There was one class we learned about what’s YOGA. Yoga is more than just a physical workout. Yoga increases body awareness, relieves stress, reduces muscle tension, strain and inflammation, shapens attention and concentration and calms nervous system. I love the most the Eight limbs of Yoga which are core principles that serve as a compass […]

9 Mar

200HR YTT – Last Week – Shirleen (6/6)

13032019 It is scary how time flew past just like that. 5 weeks. I am so glad I made that leap to join this YTT. It has always been a dream and now, I feel like I can finally stop dreaming and start living the life I want to lead. After much encouragement by Alexis, […]

9 Mar

200HR YTT – First Teaching Exp – Shirleen (5/6)

09032019 I taught for the first time with my own sequence yesterday. I approached the day feeling rather confident of my sequence and how prepared I feel. I kept telling myself to take it as I am living my dream of commanding people to do what I want for a yoga pose, just to reduce […]