2019
-
Page 27
第一周的ryt200已经结束了，我真的觉得自己有学到很多新东西，关于瑜伽的各方面，老师们都特别认真详细的教导解答。希望接下来的训练自己会做到更加好，加油😊
今天第一天上课，有学到很多关于瑜伽不知道的事情。这种感觉很好，但是我对自己身体肌肉的意识和肌力太弱了，有很多动作都做的不好，可能是不太明白老师的意思。一方面也听不太懂口令，不过没关系之后我会听清楚，如不明白就开口问老师，我也会再接再厉多煅炼的 。
记得刚上第一个星期的时候，课程不是很难，但自己感觉每天每根神经都绷的很紧，第一个星期学了4种呼吸法还有一个收束法。明白呼吸法能对人带来哪些好处。有哪些人不能做。
考完试了，感觉心里的石头落地了，以为终于放松可以休息的时候会很开心，然而并不是这样，开始怀念在学校的时候，想念老师，想念同学，不知还有没有机会再聚在一起，感谢缘分让我们相遇，遇见最可爱的你们。
