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March 2019

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March

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Page 19

5 Mar

How does time go so fast…

Received the email yesterday about what we need to do in the coming two weeks (or should l say the last two weeks of our YTT) really gave me a heads up on what is the reality – we are gonna finish our Yoga Teacher Training course soon and we will be teaching for real! […]

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3 Mar

瑜伽小透明的一点小感想

首先，我是一位瑜伽小透明，男，单身。哈哈哈，今天学习第三天讲Dosha，我是风的意识火的身体，我就一直在想想到哪吒的风火轮······听老师在讲到饮食与血型、属性、性质、身体酸碱度的关系，就觉得打开新世界大门，就觉得以前自己对于瑜伽的了解太片面，当初学习它是为了矫正体形，断断续续几年，一直都是差不多程度，记得大学还报了一个教练班，最后就觉得根本就是骗人的。机缘巧合来到新加坡当老师，就一直很想学一个专业的，很幸运遇到这里，第一节课是罗老师给上的，就做拜日，中间加了一个CHATURANGA ，之后没有过多犹豫报了20节会员课，遇到土C老师、岚老师、等很好的老师，总与今年二月报了教练课，好了由于今天蝈蝈老师耗费了我太多体力我要先去休息了·······未完待续 对了开头第一句也很重要

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3 Mar

2019年 二月 YTTC200 瑜伽第三周感想

转眼间，RYT200进入了第三周。由于周末的繁忙工作和自己的不努力，这周状况百出。周一早上，主教老师就早早来到学校，当她看到我们的种种不专业做法之后非常失望，严厉地批评了大家的态度。之后就开始三人一组每天轮流练习教拜日，呼吸和序列体式。在每天不断的练习中我越来越发现自己的不足，而不足的主要根源就是自己的不努力。尤其是周五下午老师的抽样检查体式，一个Baddha Utthita parsvakonasana 和Prasarita Padottanasana C让我脑袋一片空白，完全想不起来。我非常惭愧，是因为自己的不努力。俗话说：“师傅领进门，功夫靠自己。” 而我呢？ 抛开这方面，在理论课中确实学到了不少知识，人体的骨骼关节和肌肉的运动类型在人们进行身体运动时竟有着如此息息相关的紧密联系，这是我之前从未关注过的。而让我庆幸自己选对Yoga Mandala学校的另一个主要原因就是教学法之一的调整，超专业的理论知识和有趣生动的体式调整让人倍感受用。人生就是要面临不同的挑战，既然选择就勇往直前，继续加油。再次非常感谢所有的专业老师们，感谢您们的辛苦付出！感恩遇见你们！

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3 Mar

2019年 二月 YTTC200 瑜伽第二周感想

第二周，传说中“最严厉的教官”—-我们的茸儿老师出现了。这个头衔很快就等到了证实，每天的体式，她的要求确实非常严格。随之而来的就是要同学们开始自己教拜日体式，不但要熟记梵语，而且还要给予正确的指令。刚开始确实是觉得很困难。有时候做着体式却忘记给指令；有时候给了指令但是忽略了呼吸和梵语……每天虽然紧张疲惫，但在这些专业老师们的不断督促检查下，我们感觉自己的体能一天天变强了，体式、梵语和指令也越来越顺口正确了，虽然偶尔会出现“短线”现象，但是总的来说大家都是在不断的进步。与此同时，老师们要求大家开始排课。这一块对于我来说感觉难度比较大，第一次的排课简直就是生搬硬套，花招百出，什么样的体式都有出现。在老师们的指导下对排课有了较大的感觉，流瑜伽意在于流，所有的体式不要求高难度，但是要讲究流畅，每个动作的连贯性。日子飞快流逝，一切都在继续进行着……

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3 Mar

Feeling stronger everyday…

I always complained about my core strength in the past. I blamed every possible thing for my weak core, but I believe the main reason was my pregnancy and my extra large size baby who made me put on 40+ pounds before the due date. My massive thunder and lightening like stretch marks have made […]

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3 Mar

Week 3 of YTT

How time flies past so quickly! Week 3 of YTT is over and we only have 2 weeks left until we graduate! Panic starts to set in, what am I going to do after I graduate? Will I be ready to teach? We started learning adjustment and giving instruction at the same time. It was […]

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