March 2019

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9 Mar

Inspiration from the YTT Cindy

“And suddenly you know. It’s time to start something new and trust the magic of beginnings “ A quote I saw a few weeks ago. I feel so relatable it’s exactly what I felt at the first week of the YTT. It’s never too late to start. To start a new relationship with yourself or […]

9 Mar

Funny me during the YTT Cindy

I always make funny mistakes during the YTT to make everyone burst out loud even I never meant to be. Once our awesome teacher Jess ask me a question at the class “ why some people always get sick, sore throats and don’t feel well?” I was so serious and confident to answer “ Because […]

9 Mar

Sharing my thoughts Cindy

For so Long I would always worry about where I was versus where everyone around me was. That train of thought literally drains you of the motivation, willpower and love. You have to get to your own destination. You can admire people but don’t get caught up in them. Get caught up in your own […]

8 Mar

记RYT200第五天

RYT200第五天，今天成功解锁天堂鸟式，好开心。这个是以前我根本就不敢想象自己可以做到的体式。正确的方法指导加上不断的习练真的可以达到。RYT200学习是一个很神奇的过程，不断见证自己的蜕变，每一天都发现不一样的自己，每一天都过得紧张而充实，满满的获得感。很久都没有这种感觉了，真的很感恩遇见。曹煜 2019年3月中文RYT200

8 Mar

RYT200“打怪记”（一）

回首半年前的自己，那时候工作的忙碌、压力让我根本没时间跟自己身体对话，休息不够，锻炼没有，整个人精神，身体状态都通过蜡黄的气色显现出来，身体开始给予反馈，需要休息，几经思虑，毅然辞职，休息期间一开始选择去健身房跑步，膝盖出现不适，决定练习瑜伽。瑜伽于我是什么？让我找到一个可以放松身心，跟自己对话，接纳自己的一切，并且更加的从容、耐心、有爱。回想刚开始练习时感觉很累好难，慢慢坚持练习，一点一点感受身体变化给自己身心的反馈，它就像有魔力般让我越发着迷，一天不练就觉得缺点什么，自己也更加想深入的了解瑜伽。选择瑜伽，选择RYT，可能就像老虎说的瑜伽奉行的相信轮回，我们在此生相遇的人一定在某个轮回有牵连所以才会相遇。RYT已经第5天，感恩老虎，感恩每个一起打怪的同学，是瑜伽让我们相遇，让我们有机会萃取更多的能量，这五天特别充实，感受到了新的教学方式，磨炼了自己，学到了知识，做到了体式，最重要的是更深层的感受到了瑜伽的魅力，好高兴自己的选择，虽然很累，但是每天一睁眼，就感觉身体打了鸡血一般，给自己比心心，给老师比心心，给同学们比心心。成都詹红西 2019年3月中文RYT200

8 Mar

DAY5 Judymer 2019年3月中午RYT200 成都

嘻嘻嘻我是王姣娣，为什么我的英文名是judymer不是judy呢？那是因为我在成都，这里的人叫小姑娘都叫妹儿～所以在这里上大学的时候大家都叫我浇地（原名太难打了就打这个）妹儿。音译成英文就是judymer了～今天已经上到第五天了。每天的课不管是体式课还是理论课我都非常喜欢。其实体式课的强度我还是蛮适应的，不会觉得特别累。能感觉到自己体式的提升才是我最想追求的。说到理论课，真的超级喜欢。因为自己是做语文老师的，一直不太喜欢传统的应试课堂但又奈何科目限制，再怎么渴望自由也翻不出什么花样。但是这里的理论课，我可以随心所欲的坐着，怎么舒服怎么来。大家就像是聊天一样，每次理论课都好像更能了解身边的同学更多一点。好开心！最重要的是，通过理论课的学习，我发觉瑜伽里的很多思想都和我的思想如出一辙。它强调的知足、幸福、平静、自律，都是我一直追求的。我为这份不谋而合感到深深的喜悦。今天老师讲到根轮，我说出了自己的一些故事。我惊觉，存在我内心深处的不安全感是来自于何处。也正是因为了解了，说出来了，我好像有点点释怀了。也就更愿意与那些不安全感做个和解吧。其实说到这一段的时候，我真的有点想哭诶……（原谅我双子座泪点很奇怪）但我憋住了我真棒～😁anyway 人生路上，一切都是最好的安排呀。你看我还不是成长成了一个如花似玉又根正苗红的大姑娘～（大概因为我“宝石域”超宝的吧！）瑜伽是平静，也是波涛汹涌。我是敏感，也是无所畏惧。我真的很满足我的生活，就像我在体式里保持我的享受其中。