2019年11月RYT200平日班—李平5th
Day21
回程还有四天时间，今天教课考试结束，菲菲第一个，全员参与和全老师点评
我和葱葱下午考，学员分成一半，老师分成一半
几点感悟送给自己：
1.你所准备的一切，都不会白白浪费，你所想到而不曾想透的，都有可能成为纰漏（体式细节-进入、退出和保持以及退阶，口令）
即使你觉得自己已经很好，依然需要提前认真准备认真对待，不然就是一种敷衍，对自己也对别人都是不负责任
2.只有多次练习熟透了的内容，才能成为习惯，才能随时脱口而出，所以你需要持续不断的练习（拜日A熟练，其他体式尤其是没做过的就口令有磕绊）
3.没有最好，只有更好，无论是谁，都永远有进步的空间，不同领域的教课（私教/工作坊/会员课等）各有各的能量和风格，都会成为你的一部分，需要小心清楚的区分，才能真正为你所用而不是成为你的障碍
4.相信自己，坚定的声音和眼神，会传递给学员能量，你可以做到
5.人生难得真正用心的评委/观众，他/她会发现你更多的盲点，降低你的盲点区域，你才能成为更好的自己
6.你的表现永远值得期待，值得做更好的准备（比如呼吸和休息术，可以有更高的标准）神秘顾客或者老师，让对方有更高级的体验和感受，这是你一直不断要提升的
自己有进步的值得鼓励的：
1.专注上课的态度，不区分老师是否在场
2.借力使力，懂得像优秀的人请教，教课是一个考试，也是一个过程，从准备到教课到总结都是在学习，最重要的是内化为更好的自己的一部分而不在教课本身
3.真心接纳同学和老师的意见和建议，并延展反思
4.课程准时，时间把握清晰
需要改的：
1.上课的姿势，仪态，挺直胸腔
2.自信 气场 声量保持平稳
3.口令细节，调整时注意口令依然需要
4.调整时更准更到位
5.呼吸 大休息 优化
