2019年11月新加坡RYT200感悟第二周—李平
今天是第二周第三天了,今天来例假第二天,早上进教室头脑都是昏沉沉的,以为今天会很疲倦动不了了,热身还没进入状态,后面开始不按前几天的同学带领拜日,由老师再次亲自带领,加上细节强调的口令,居然做了几遍都还能跟上,后面的站立序列练习也坚持了下来,虽然体式还没做到位,但是精力和关注点都在课堂上很投入,也让我再次感受到一个有能量的专业的老师对学员和练习的重要性,声音语调和口令引导,对学员的关注,专业解析,投入程度,都会非常的影响,而这更离不开有意识的学习和练习,瑜伽之路漫漫长啊
来新加坡也第12天了,从国内的秋冬季节到这边的四季如夏,以及住宿的各种条件,都是一种修行吧,让自己更加的富有包容,对自己,对这个环境,对他人。
这次学习,总体感觉挺好的,也让我新开启的微信号第一次发了朋友圈,虽然是作业的一部分,也算是我对接下来瑜伽之路一个真正的开启。练习瑜伽,发现有很多流派,很多类型,很多老师,很多课程,眼花缭乱,也不知道自己该怎么选择,怎么去规划,来这边虽然还没练到阿斯汤加,却也喜欢这个传统经典的练习和教学,应该会沿着这个方向吧,内心还是有些确定了的。教学的课程规划和课业要求,作为一个瑜伽老师的培训,我挺喜欢,我觉得需要我们带着脑子来学习,不是打造一个只知道死记硬背,听老师说什么就是什么,作业也会让学员自己去上网查,去自己学习,然后思考;带课也是让学员自己准备思路,启发式思考;体式也能够针对每个人不同情况进行不同的引导练习;从我个人来讲最觉得有信赖的或者更喜欢的,是老师是从各种身体状况过来的,所以她理解学员的感受(包括身体的和心理的),而不是说这么简单或者你就练就可以了,对于我来说,这样让我有更清晰的概念我是否能够以及通过什么方式做到,每个人的身体是不一样的,你是这样练到的不代表我也可以,同时这种经历也让老师更加的包容而不是一味只是对学员提要求,这个可以给予更多实际的指导;
老师相互之间的关系也都很直接很和谐,专业又不是风趣,谦卑而不自负,自身也在不断的学习更专业的瑜伽;同时对学员不同情况的一个关注和包容、理解、支持,学员因为身体状况造成的学业压力,可以和学院沟通,而不被老师拿来说事,针对可以的学员也会鼓励你向更好的方向努力,正如我查询大师时候的一个感悟:真正大爱和智慧的老师都是因材施教而且各种学生都可以教。
学员之间的氛围也很好,每个人身上都有值得学习的地方,
小班教学也是我当时选择来这边的原因之一,虽然距离远,
但我相信一定会有不一样的收获
离开了课堂,才觉得今天体力确实有点超乏了,做完作业,早点休息,好好迎接更好的明天