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2018

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5 Jul

美美_2018年6月RYT200

我们即将要结束这一期的瑜伽学习，我们要毕业了。开心激动更多的还是不舍……一间小小的教室，有太多我们酸甜苦辣的回忆。有爱的老师勤奋的同学，你们都是这个世界上最可爱的人。200小时的短暂时光，让我们为自己的瑜伽骄傲。感谢勤劳的蜜蜂老师，感谢The yoga mandala为我们提供干净舒适的场所。同学们我们还有很长的瑜伽之路，我们才刚开始启程。今后要不断完善自我提升自己，选择了就不要放弃继续前进！感恩。

5 Jul

美美_2018年6月RYT200

每个人都要经历一次成长，经过这次瑜伽学习让我懂得自己想要什么？想成为怎样的一个我？我该要怎么做？其实很简单、学会感恩做人，学会聆听，学会吸取，学会自觉，学会改变。这一次失败并不代表下一次你就不可以，就像每一个体式都要经历疼痛，疼痛过后就是你收获的幸福。第一反应竟然是原来我也可以做到哈哈！就像我们班的学霸完成了她认为不可能做到的体式，激动到喜极而泣。这种感觉只有自己才能深刻体会，所以瑜伽真的可以改变一个人甚至改变一个人的全部。每一个人的身体里都偷偷隐藏着一只精灵，瑜伽精灵。

5 Jul

美美_2018年6月RYT 200

以前不觉得当一名瑜伽老师有多辛苦，现在深有体会。作为一名瑜伽老师不仅要有干净整洁气质的外表，内在美也是非常关键的。在美丽光环下还要有一颗善良感恩吃苦耐劳的精神。在这里我只想说老师们辛苦了、虽然多少都要经历一些挫折失败，但至少可以磨练自己的棱角。不在单纯的认为瑜伽很简单、其实是简单中的低调奢华。所以今后的瑜伽之路要好好的规划自己，睿智的选择每一步。

5 Jul

美美_2018年6月中文RYT200

时间久了，感觉越来越离不开瑜伽了。它让我感觉简单快乐充实，性情也变得豁达开朗。老师的每一节课都充满生动灵性，每个体式的一呼一吸、一伸一屈带动着我们领悟生活；不屈不挠，永不放弃。瑜伽感恩生活中有你～

5 Jul

孕产瑜伽2

来了学校才知道双人孕期课程的用意和它的重要性，老公和老婆一起学习，提升老公的参与感及同理心，有助于增进感情。新加坡和中国在这方面的文化和现状确实有着差异，在中国那么多孕产忧郁症，产房外那些婆婆老公保小孩不保大人伤心病狂的案例，产后身体修复意识薄弱或不重视，及各种配套方案不完善等。作为瑜伽练习着及传播者，不应该只是体式的教授，还应该普及国际上更先进有用的意识和更科学解决方案，着重对她们内心和情感上的关注，帮助每个孕妇妈妈更好的渡过这个特殊时期。 Eunice 2018.1 300TTC

5 Jul

孕产瑜伽1

走进孕产课程，她们都是生过小孩的人，只有我像一个问题宝宝一样，奋笔疾书地记录下每个细节及最基础的常识问题。穿戴上假的孕妇胸部和肚子，好像才有一点点体会她们的身体感觉，从备孕、孕前期、中期、后期讨论到产后恢复，越学越觉得孕育一个生命的不易，作为一个母亲的勇气和牺牲。自我和责任，个人和家庭，如何经营及平衡的挑战。怀孕不是一个人的事情，你的老公是非常重要的一部分。我一直在逃避和排斥生孩，除了生理对痛的恐惧，更重要的是心理上的不成熟，学了孕产让我更加坚定了，如果双方有任何一方没有准备好，切勿盲目生娃，这是一趟无法刹车的列车，希望从开始到结束都是充满着爱，而不是到头来只剩下埋怨、争吵和遗憾。 Eunice 2018.1 300TTC