December 2018

1 Dec

第二周学习结束，Nicole老师才虐我们两周就走了。预计接下来其他几个老师也不会手软，毕竟想轻松拿到RYT200的证没那么容易的。 课程开始就说，TYM毕业的学生是一出去就能教课的，开始不理解，后来明白原来每天都在为考试做准备，而考试又在为之后能完整教课做准备。 体式上的严格那不用说是必须的，除此之外，每天都要轮流去前面带领大家练习体式跟一些基本的呼吸，热身。 开始真的磕磕巴巴都说不清楚，但是学校的教学方式真的循序渐进的，两个星期下来，至少大家都能站上去说，而不是开不了口。 这周最后一节课上，大家分别抽签安排好了考试时间。到时候需要讲一节完整的课程下来。 而且是两个同学分别两间教室，马上就让人有了紧张感。怎么样能排一堂完整流畅又有特色的课，想想就很难。 看上去好像个个都能毕业，很好拿证哈，其实是因为大家真的都很努力，每个同学都在进步。   2018.11月. RYT200 雨函

1 Dec

坐在电脑前，我努力思考第一篇感想该怎么写，于是开始回忆我是为什么要来报名上RYT200。 我觉得自己是有所准备的，思想上的，身体上的。断断续续接触瑜伽几年，身体条件的弱势以及体式上能做到什么水平我很清楚。 也不会稀里糊涂的做一个决定。因为喜欢运动，喜欢瑜伽，想让自己变得更专业。所以得找个专业的学校提高自己，凭感觉在三家学校之间选择了TYM。 课程开始前我一直明白成为一名好的瑜伽老师体式不是最重要的，但是却不明白还有什么是重要的。 第一周体式课从最基本的拜日开始练习，虽然简单但是要做到位并没看上去那么简单。很多东西我知道怎么做，却不知道为什么要这么做，这个动作能练到什么地方，如果错了又错在哪里。 明白了之前有的体式为什么我做起来会不舒服，正确的方法真的很重要。总之对于比较了解瑜伽的我，还是收获很多的，有种豁然开朗的感觉。所以对之后的学习也有了更多的期待。   2018.11月. RYT200 雨函

1 Dec

瑜伽是一场自我修行

眨眼RYT200已经过了2 周，第一周的teddy bear是我的软肋，只要是头倒立的体式，我都从心里怕。Nicole老师亲自手把手教我，我还是怕，头着地心里就发慌，怎么都上不去，越急越怕，越怕越急。看着同学们一个个都陆续完成动作，妥妥的立起来，我更是急得想哭。力量可以练，但是怕，却只能自己克服。 我尝试着去忽略自己的“怕”，每天努力的做好基础体式，提高自己的力量，第二周周三，当老师再一次要求大家做“teddy bear”时，我妥妥的稳稳的立起来了，甚至后面的“baby bakasana”,我也一次就撑起来。 人生何尝不是如此，我们总是说“我不能”来逃避自己的胆怯。这一刻我才深深体会到练瑜伽不是为了证明“我能”，而是让自己知道怎么去克服“我不能”。虽然第二周还有很多进阶体式我还不能做到，但是我知道，只要继续修行，终有一天我一定可以做到。   2018年11月RYT200Michelle