December 2018

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4 Dec

信任

今天上午我們把雙人瑜伽首次處女之作獻給相互的夥伴，中午老師給我們分享了業障，是一個很愉快且酸楚的一天，讓我對同學和老師的了解更深也更近了一步，喜歡老師們的親和，和同學們的善良，老師說往期練雙人大家都會相互埋怨，說我們是唯一一期不相互指責的“坑貨”！哈哈～這“鍋”我們背～我想唯有相互之間有信任才能夠從容不畏懼的把自己的安全交給對方～也因為有信任才能夠坦然的敘說各自內心深處的一些秘密～聽完同學們所經歷那一段時間讓我感覺心臟有些許莫名的絞痛，她們真的很棒，我也相信她們未來會更好並且我祝福她們往後會永遠幸福快樂～很喜歡老師的一句話“就算你走的再遠也不要把自己放太高的位置”～也正是如此老師們給我的印象是很隨和且沒有架子～2019嵐

4 Dec

ytt200hr journal week5

It’s only the second day of Week 5. And once again I am experiencing new things, new feelings all in the body, soul and mind. (brand new muscles too) I was really looking forward to this week, to sitting in each of my yogi teacher trainees classes. True enough, it proved to be really really […]

4 Dec

我们的课后生活～

从课程开始的第一天我们这个大家庭就有一个消息表情包不断轰炸的微信群，真的很想静音，因为我们话太多了，除了交作业就是拼各自的表情包，越来越熟络之后，火锅啊，唱歌啊，逛街啊就都约起来了，哪里五折往哪里冲，哪里热闹往哪里挤，这个大家庭真的是意外的收获～哈哈哈啊哈 yolanda yangfan

4 Dec

双人瑜伽体验

yoga mandala的老师真的很赞，不仅仅是为了完成学期而学习，更多的时间会带我们去感受和体验新鲜的东西，比如这次双人瑜伽课程。 Nicole老师特意安排了一上午的时间让我们去尝试，并且每个人都完成了这次双人，拍到了美美的照片，都是美美哒小仙女～学习的过程中要充分的相信你的搭档，找到最适合两个人的体式。虽然第二天浑身酸痛，但也是很值得的，感谢老师安排的这次体验课，让我们更爱yoga· yolanda yangfan

4 Dec

关于ryt200

本人作为一个瑜伽小白，加入ryt200课程，这件事情是很佩服自己的勇气的，但对于小白来说可以加入这个课程吗？答案是可以。在一开始体力是一个不小的挑战，当然老师也会酌情体谅我们，会适当的调节休息。对于体式的要求，我建议一开始不要给自己很大的压力，要跟着老师的指令去做对的动作，保护自己加强自己。整个课程下来，最最重要的事情就是认真跟着老师的要求去做，要相信老师的专业度，她们是在帮助你进步的，要去完全的信任老师们。过程中有任何想放弃的时候都可以和老师们进行沟通，她们也会认真的倾听你的焦虑总之希望每一位来yoga mandala学习的朋友都可以享受且进步着～ yolanda yangfan

3 Dec

感恩知遇！感恩相遇！

我即将从RYT200毕业了，真心的感谢The Yoga Mandala瑜伽学校，感恩在这里知遇的一切！知：瑜伽知识和氛围，对于一个瑜伽小白来说，学习瑜伽的开始蛮重要的，在TYM这里给了我很好的学习氛围，老师们授予我们专业的瑜伽知识。遇：在TYM遇到的老师和学生们，时而幽默时而严肃的老大Nicole老师麻麻，疼爱我们滴百科全书小C老师，一不小心就会把我们虐得很惨的力量型茸儿老师（哈哈，希望她们不会看到）每天带着开朗笑容的Jessica老师，可爱滴美罗老师，感恩遇见你们，希望在N年的以后，会像你们一样，对瑜伽有更多的认识和自信！还有在这里遇到的每一个同学，陪伴我横跨三期的胞妹土豪凤、健身狂人牛叔、6月的学霸文昊、艾扬格Emma、每天必打卡的美美、同颜色运动衣的Sandy…10月的同是东北那噶哒的Chloe、啦啦、马拉松文文…9月周末的软妹子君兰、Kate、小白、让人莫名开心滴Liyao、威武的大哥、统筹Jessica、萌姐杨meng、胆大的娟娟、美肌Yangfan、刻苦的Liyin和碧清…我们一起流汗，一起探讨，一起开心，一起嗨，感恩遇见你们！人们常说前世的五百次回眸才换来今生的一次擦肩而过，而我们…上辈子不止500次回眸哦！感恩TYM，让我们聚在一起！感恩知遇！感恩相遇！2018年 RYT200 中文YTTC 賈丹陽