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28 Dec

ryt200收官

新加坡没去成，成都也错过了，最后来到温岭。冥冥中自带缘分😄 最后把课程上完了。 ryt200的课程是我对瑜伽认知的第一步。不确定自己以后是否会成为一名瑜伽老师，但我很感恩跟瑜伽的相遇，有拓展了我对瑜伽的思想维度，也很开心与老师同学的相遇。虽然跟大家相处的时光短暂，但是能感受到班级氛围的友爱。其实很享受给同学模拟上课的感觉，是一种提早入行的体验。觉得很有意思😊 学习很快乐很充实明天还有考试，争取考个好成绩。谢谢老师和所有相遇的人。❤️ 2018ryt200 12月 casey

28 Dec

过山车

上午考完试还想着提着的心终于可以落下了，结果老师一番言语又把大家的心蹭的一下回勾上来，最后几天就不应该想着放松的，要把每天都当是在考试，这样才会尽全力，不敢松懈。不过真的，到最后了才发现老师其实是很有爱心的，平时的高冷严谨是对学生的另一种爱的表现。现在耳边总是会莫名想起老师说666的样子，有一点点小坏的感觉，很接地气。其实老师带给我们的知识量很大，很多时候是自己没有去反复思考去练习，以至于会断片感觉自己不会，真的需要沉下心来去回想，把学过的东西从头开始好好的回味一遍。能自我理解，自我消化才是好的，不然对着那死答案，永远也不会有提高，瑜伽老师真的需要多动脑，会做体势不会教，那是不称职的老师。老师总是有办法让我们一秒绷紧神经下一秒又立刻放松，哈哈哈，真的感觉今天的心情像是坐过山车一样。（2018年12月RYT200 Lu Ying）

28 Dec

自我总结

早上考完了体势，心里松了一大口气，最怕的教学和体势都已经过去了，紧绷的神经终于可以歇歇了，该对这段时间的付出给自己一个结果了，不管结果如何，这段期间的努力、汗水、收获，都是对自己最好的回馈，最基本身体意识的加强和改变是实实在在的，再次感恩遇见瑜伽。本以为教学的时候自己会紧张的说不出话，从而导致不能完成课程的正常进行，结果比自己预想的好很多，所以最重要的一定要对自己有信心。但是对于排课方面自己还很弱，包括序列体势各个方面，平时一定要多注重自我练习，感觉最明显的就是前屈好了很多，就是突然的就下去了，所以基础体势很重要，打好根基了才能一点点往上进步。（2018年12月 RYT200 Lu Ying）

27 Dec

第四周小结

2018年的最后一个月也是我今年一下子认识最多朋友的一个月lol，过得很充实，转眼最后一周啦，除了要面临考试的紧张以外也有一点不舍吧。这一段经历让我学习到了很多，也感觉到了自己在一点一点的进步，从一开始做前屈很吃力到现在明显感觉到腹部靠近大腿了，也在体式中慢慢找到了脊柱延展的感觉，感受到了身体慢慢的觉知，最惊喜的是发现自己突然可以做到一些之前都做不到的体式（今天成功做到了八角扭转！虽然只是一边，但是真的超开心的）。最后，很开心结识了这么棒的老师们和同学们，2018年的最后一个心愿就是大家都可以考试顺利吧，给自己一个最好的ending。陈可 2018年12月 RYT200

25 Dec

圣诞

一直没有发KARMA的篇章，对于karma这件事情我是相信的。老师说有些事情注定会有，注定会努力，注定会更好。。。我是一直沿着注定的karma在前行么？？？今天是西方圣诞节，这个跟耶稣有关的节日在中国的海菩好像也是蛮受欢迎的。 2018年12月 ryt200 swallow

25 Dec

ryt200 自我认知

今天的心情很复杂，有点失落但是也有点开心，一种道不清说不明的情绪。一直自我感觉认知自己还算清晰，在之前的国内教培班以及给其他人授课时评价一直还是不错，对自己也有了一种莫名的自信。直到今天早上给同学模拟上课完，老师和一个同学提出我上课时的语气语调，其他同学也都纷纷说出自己的想法，当时的我瞬间蒙了，打破了我之前所以的自我认知，原来我存在如此大的一个问题，这一天我想了很多，瞬间迷茫了，下午的时候Nicole 老师帮我分析，让我渐渐明了。回到家也一直在反思到底哪样才是我真正的本我，是我自己喜欢的风格。谢谢，幸好我选择上了ryt有幸成为Nicole 的学生，认识这么一群同学，谢谢你们指出我的盲点，让我有了成长。这对于我来说很重要，感恩❤ Ryt200 12月 chenzijing