July 2018

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5 Jul

Ashtanga 1

刚开始学习阿斯汤伽的opening mantra和closing mantra的时候，真的脑袋都大了，梵语本来说起来就绕口了，还要唱出来，调子和节奏都是怪怪的，Jessica喊大家一起唱的时候，真的感觉空气里都是尴尬的味道。但是要求背诵没有办法，每天出门和放学路上，就一直循环播放听，小声跟着唱，好笑的是地铁里面不能出声音，就一直嘴巴在那里张合😂 后面熟悉了就完全不一样了，感觉自己能有模有样的唱诵梵语还挺开心和自豪的。每天的唱诵不再尴尬，多了一种精神的激励，就像是阿斯汤伽练习的仪式感，从开始的静心到结束时的收心，它会让人沉入其中，仿佛告诉你阿汤因为有这个开篇和结束唱诵才完整。现在一提到唱诵，就会想起当时学习的时刻，感谢唱诵丰富了我的上学和放学时光❤️ Eunice 2018.1 300TTC

5 Jul

文昊_2018年6月RYT200

#瑜伽教会我的两三事# 瑜伽是场修行，瑜伽中没有考试。有考试的学习，是可以短时间内获取的技能，而瑜伽修身修心修灵，是终其一生持之以恒的修习。你不需要做到每一个体式，你只需要比之前的你更靠近你的心：）

5 Jul

美美_2018年6月RYT200

我们即将要结束这一期的瑜伽学习，我们要毕业了。开心激动更多的还是不舍……一间小小的教室，有太多我们酸甜苦辣的回忆。有爱的老师勤奋的同学，你们都是这个世界上最可爱的人。200小时的短暂时光，让我们为自己的瑜伽骄傲。感谢勤劳的蜜蜂老师，感谢The yoga mandala为我们提供干净舒适的场所。同学们我们还有很长的瑜伽之路，我们才刚开始启程。今后要不断完善自我提升自己，选择了就不要放弃继续前进！感恩。

5 Jul

美美_2018年6月RYT200

每个人都要经历一次成长，经过这次瑜伽学习让我懂得自己想要什么？想成为怎样的一个我？我该要怎么做？其实很简单、学会感恩做人，学会聆听，学会吸取，学会自觉，学会改变。这一次失败并不代表下一次你就不可以，就像每一个体式都要经历疼痛，疼痛过后就是你收获的幸福。第一反应竟然是原来我也可以做到哈哈！就像我们班的学霸完成了她认为不可能做到的体式，激动到喜极而泣。这种感觉只有自己才能深刻体会，所以瑜伽真的可以改变一个人甚至改变一个人的全部。每一个人的身体里都偷偷隐藏着一只精灵，瑜伽精灵。

5 Jul

美美_2018年6月RYT 200

以前不觉得当一名瑜伽老师有多辛苦，现在深有体会。作为一名瑜伽老师不仅要有干净整洁气质的外表，内在美也是非常关键的。在美丽光环下还要有一颗善良感恩吃苦耐劳的精神。在这里我只想说老师们辛苦了、虽然多少都要经历一些挫折失败，但至少可以磨练自己的棱角。不在单纯的认为瑜伽很简单、其实是简单中的低调奢华。所以今后的瑜伽之路要好好的规划自己，睿智的选择每一步。

5 Jul

美美_2018年6月中文RYT200

时间久了，感觉越来越离不开瑜伽了。它让我感觉简单快乐充实，性情也变得豁达开朗。老师的每一节课都充满生动灵性，每个体式的一呼一吸、一伸一屈带动着我们领悟生活；不屈不挠，永不放弃。瑜伽感恩生活中有你～