第一週學習心得與感想26/02/2021
我其實很早就想報名瑜伽200小時的課程，但一直給自己找理由，在練習久一點，想學好更多體式才去上好了，一次要上25天的課我會不會沒辦法上完，總是有新的理由出現在我心裡，一直糾結，我到底適合去上200小時的課嗎？
糾結的幾個月終於還是下定決心要報名，既然要報名就要好好上，來上課之前我以為只是做做瑜伽，老師糾正我們正確的做法，可以學一些我沒有學過的體式等等。
一直到禮拜一開學第一天，我已經很久很久很久沒有6點起床，天都還沒亮，進教室老師第一件事就是交代大家不可以帶手機進教室，午休不能睡覺，不能在課堂打哈欠，我的天呀！心裏想我是來到魔鬼訓練營嗎，第一天真的是非常的不習慣，以前去上瑜伽課也沒有特別的去了解瑜伽梵語，老師念，我們就做動作，第一天真的是不習慣，一直到第三天，第四天才開始慢慢接受，做體式這些我都可以接受，訓練久一點也沒問題。
但困難的又來了，理論課對於我來說也是一大考驗，第一天第二天的理論課真的是靠意志力在撐，眼睛已經要撐不了，實在是太累了，第三第四天開始都有好一點，回家告訴自己要早睡，每天的食物也越吃越少，真的累到吃不下，但這個課讓我越來越有興趣的不只是做體式，練習梵語，理論課也是讓我越來越有興趣，學到好多以前都不了解不知道的事情，如果沒有來上200的課，我想我永遠都不會去找這些資料，越找越覺得，原來是這樣，難怪怎麼樣，恍然大悟!!!
還有瑜伽教會我瑜伽不只是體式，動作做到位就好，沒想到瑜伽有這麼多內在外在的東西要學，這五天也有感覺到自己很大的進步，以前做的動作其實都不是很標準，所以做起來會非常吃力，這五天真的有進步，早上也不用鬧鐘，自己會起來，晚上睡覺也很好睡，期待剩下的四週課，也期待看到自己的改變！
