2月RYT200 周末班 王美君

挑战成功一字马之后的瑜伽小白

在站立序列四的最后有一个神猴式，又称一字马竖叉，在学瑜伽之前，我从小就对那些跳舞的人轻而易举就开一字马有一种莫名的崇畏。在上个星期六的拍体式照时，看着大家轻而易举的开了竖叉一字马，我还担心自己要是卡在那里下不去，会不会有些尴尬，结果我上去之后，直接就压了下来，瞬间就朝着地面下去了莫名其妙的就开了叉，当时自己瞬间就惊呆了。而帮忙拍体式照片的老师也忍不住开口问我，我是真的瑜伽小白吗？瑜伽小白的身份自然是真的，我宅在家里一动不动了这么多年，今年接触到瑜伽后，才发现了身体是真的有潜能一说的。在一起学习的朋友的称赞，还有老师的认可，让我忍不住的开心，感觉自己每天的练习并没有白费时间，自己的身体在日复一日的熟悉着瑜伽。现在序列纸的学习到现在已经完成了五分之四，我无法说我能做到学过的每一个动作，可是我能尽我自己所能的记住所有的要点，尝试去完成每一个体式动作。

学习东西最忌的就是急于求成，从第一天学习瑜伽开始，我对能做出标准的体式一直都有较高的渴望和欲望。人活一世，谁不曾渴望过完美，可是谁又能做到完美。我曾幻想过在经过练习之后，自己能得到满足，可一天一天的学习和练习之后，我感觉到自己想要的越来越多，从一开始的只要做好拜日A就好，又到想着把拜日B做好，然后又开始来站立序列一，想要能做到天堂鸟，然后就是扭转天堂鸟，再之后，就变成了侧乌鸦，坠落天使。这时我才能明白，原来不管是想要做什么，人都不可能得到完全的满足，欲望总是越来越大，渴望能做到的体式也越来越多，而我们所能做得，就是调整自己的心态，将渴望得到的分为定为阶段性的目标，一步一步稳扎稳打的进步。