13/11 CHLOE RYT200hrs 哈他流瑜伽师资培训感想(一)

YTT 200 是我为自己2019年所设定的目标，也是今年最期待的课程。在参训之前我就考虑了半年之久，是否要选择在TYM上培训课。理由很多：“周末课程需要三个月时间，有家庭的我可能无法办到。”“全职上课就必须把工作辞了。”“全职上课需要每天来回新马两国，这么强劲的训练能撑得住吗？” 直到我下决心的那一刻，脑海里就完全抛开了这些念头。带着空杯子的学习心态开始第一周培训后，我已强烈感觉不后悔这次的选择，反而自己很幸运遇到了Nicole老师，还有更多的是感激感恩。

回顾第一天Nicole老师认真问每一位学员，你想不想当瑜伽老师？答案只有想或不想。老师说全是你的意识在造就或阻碍你所有的前进与突破。当下的我内心是很坚定的要成为瑜伽老师，所以老师的话给了我要坚持到底的力量。

RYT200的课程内容让我深刻领悟到瑜伽并不只是体式，其中还包括了瑜伽发展和演变，各种派系，瑜伽哲学，习练，梵语，冥想，呼吸法等等。上午练习里，老师还教我们针对个别身体情况去进行调整和纠正。学习是艰苦的，瑜伽的修练是苦行。第二周开始我虽然身体感觉到是累的，因为每天奔波来回新马两地的学习，但是我试着用意念和意志力去带动身体练习，这是对我一种考验，是自己选择的路，必须一次次努力再努力，坚持再坚持。

另外，从开始上课的第一天我就发现，Nicole老师浑身就散发了一股神奇的能量和魅力，在培训期里她总能爆出每日各种经典语录触动到我的内心。她的话总是能鼓舞了我，让我不断自我审视，自我挑战以及自我调整。

在培训中，不自信和紧张感是我的阻碍，无法很正确地去表达中文口令及对自己的排课没信心等等。经过有系统培训后，让我深深感触到学习不只是听课吸收，而是要自己动起来，只要肯尝试就算犯错也是一种学习，但至少知道自己要改进的地方是什么，而不是停留在现状裹足不前。同时也是一种自信心的建立。打个比方：我表达中文的口令指令并不好，所以在课堂上要抓紧机会去带热身动作，才能学习如何以正确与专业的口令去授课。当然这也并不能是阻碍自己进步的借口。

如前段所说的感恩这段培训的经历，感恩遇见所有导师们，你们身上都有值得让我们学习的知识和榜样，感恩遇见的同学们相互鼓励、交流与帮助都让我学习到很多也感到内心很温暖。我会继续努力，坚持下去战胜自己。