高级呼吸冥想

高级呼吸冥想（一）
高级呼吸冥想是什么？在来学习之前，其实脑子里对他是有过想象的：半节课来上呼吸法？然后半节课坐着冥想？一节课的排课依据是什么？流程该是怎样的？
带着疑问参加了课程，9天的时间，揭开了全部的面纱。一节课的排课，绝不是呼吸或者就是坐在那边胡思乱想，它依然有调息，有关节的灵活，有体式，有大休息，当然也有冥想的一部分。只是会和平常的流瑜伽或者阴瑜伽课排列不一样，然后整节课呈现的效果，或者说整节课带给会员的东西是完全不一样的！
以前学习轮穴的时候，就觉得很好用，也解释了为什么有些老师的课程你说不上来哪里不好，但就是不喜欢的现象。同样轮穴知识在呼吸冥想课程中，起了根据地的作用，让我比以前更加深一些些的了解了。就是因为这个，让我清晰的看到，其实说在学瑜伽，但是当你在瑜伽路上遇到的每一个面每一个点，但凡你深挖一些，都是无穷无尽的…
呼吸冥想的课程，它是我瑜伽路上新的风景，带给我全新的感受，同时带给我新的沉思……
2020.1.16
林婷