部落格2——Shelby Cham 淑莉

学习RYT200第二周，学习难度不断在增加，瑜伽除了柔软同时也需要很多的力量，发现自己在体式上会漏掉一些细节，谢谢老师很有耐心的调整和指导我，在扭转体式上的扭转、耐力都需要更多的时间来练习。这星期老师也教了我们很多不同的瑜伽呼吸法，老师每天都在点名让我们轮流教课，呼吸、热身、拜日AB。在要用自己的口令去教导同学的时候，心情紧张忐忑总是不能精准的一步到位，这时候老师说只要勤加练习学习是一定能做到的，给了我很大的安慰和鼓励。