部落格 Lynn

说实话，最近一直在忙工作。2021年一开始真的一大堆事，请假又错过了孕产课，只好推到10月份继续完成课程。经过了200的培训课程，我已经习惯了周六周日走进教室，踩在瑜伽垫上练习一下，虽然自己也有练习，但是总是觉得练得不痛不痒。我发现只要一进教室，状态完全不一样，可以总结成我真的就不是一个可以自学成才的人！

      今天上午的阿汤，早上还各种疲惫，拖着懒懒滴身体走进了教室，但是练着练着就把自己练High了，见证了自己，也突破了自己！下午的阴瑜伽，经过老师的讲解后，知道如何才能在无痛的状态（感觉是要生了）给关节空间，提升体式，更清晰得知道了怎么才能帮助自己和身边人。也认识到了每个人的身体都有着各种各样的局限，不要强迫自己不等于放弃，也许换一种方式方法，会带来不同的感受与进步。话说回来也许瑜伽并不是一种运动，它是一种修行。

Lynn