部落格第一篇 – 兰兰
我和瑜伽
相识
大学三年级,想减肥,就报了学校健身房的会员,健身房涵盖各种课程,其中就有瑜伽。上的第一节瑜伽课,是阴瑜伽。上课的,是玉娇老师,她温柔可人,说话轻声细语。现在已不记得第一次课上的体式了,但印象中,课程结束后,感觉良好。所以,后面2年的大学生活,就有了瑜伽相伴。由于是健身房里的瑜伽课,所以,环境、条件都很受限,自己对瑜伽的意识,也只停留在减肥、变美这个层面。
相知
工作后,工作性质的原因,同事大都有肩颈、腰椎问题。公司福利不错,请了专门的瑜伽老师到公司授课。不记得老师当时上的是什么瑜伽课了,但是每次上完课,都很放松,很大地缓解了工作压力。所以,就想好好地练习下瑜伽。由于,就在家附近找了家瑜伽馆,买了年卡,断断续续又练了3年。期间,接触了不同类型的瑜伽,传统瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加、高温瑜伽等,也接触了不同的瑜伽老师,有和自己节奏气场不合的老师,结果把自己练晕,也有经验很丰富的老师,跟着老师一节课下来,酣畅淋漓。随着不断地练习,对瑜伽的理解,也有了新的认识,不只是停留在减肥、变美这个肤浅的层面,慢慢有了通过瑜伽,更加认识自己、懂自己的意识。
是否相爱?
2019年,来新加坡出差,自己又断断续续练了大半年。2020年,疫情爆发,对很多人,身体、心理都是很大的考验。对于身在异国的我来说,也是如此,工作压力大,情绪时常有波动。一天,灵光乍现,觉得自己需要找件事情做,那就自己喜欢的事情吧,瑜伽,系统地学习一下瑜伽。于是,就在网上搜了新加坡瑜伽,然后,就看到了YOGAMANDALA,然后,就预约了体验课,再然后,就报了RYS200,做了一次插班生。
现在已经上了6天的课了,对瑜伽又有了新的认识,但还在探索的路上。未完待续…
Lanlan
2020.10.03