身心疲惫-董浩洋Rick部落格发布3

RYT200的第三个四天过去了，由于本人的水土不服，导致肠胃出了点小问题，睡眠质量也随之下降，每天都在挣扎中起床，但绝不能迟到。在两周的密集训练中，对于体式正位的理解越发让我觉得瑜伽修炼者的刻苦和精益求精，在老虎老师的严格之下，我们每个人都有了非常大的进步，可是离出师还差的非常遥远。还记得在刚入学时，填了一张调查表，其中有个问题是你相信自己可以改变命吗？在我的三观中，命是很难去改变的，但我们可以通过我们的努力，改变我们的运，我们也正在为此努力中。每天回家去健身房进行瑜伽的锻炼和拉伸而不是撸铁，也慢慢的感觉到自己身体的变化和别人投来羡慕的眼光。这周又有一个同学在高位体式中因没有保持住平衡，在摔下的一瞬间压到手指遗憾的退出了课程，希望接下来的训练中每个人都要安全第一，让自己健康的去迎接崭新的自己。

董浩洋Rick部落格发布3
20210726RYT200平日班成都