瑜伽心得2: 纠结: 在接触瑜伽RYT200后，如果说完全是保持正能量的练习心态，这绝对是骗人的。我的身体素质让我开始怀疑是否我做了个错误的选择，长时间错误的坐姿导致的驼背圆肩，让我肩膀部位非常的紧，很多体式都能难做到一个让自己满意的程度。长时间不运动的身体，突然启用，难免会有一些疼痛感，这些痛感也让我内心开始飘忽，甚至有了退缩的念头。那时候的我，总是会开玩笑的说到“在瑜伽垫上流的汗，是我脑子进的水”。
