莫琼芳 2019年5月RYT200

第一周总结：
从刚开始觉得自己体力不可以，到慢慢地一点点在进步，今天还可以尝试了小乌鸦体式，虽然全身酸痛，但也是很开心；
在过去的5天中，更加深入的了解瑜伽的理论知识与体式，
对于自己的身体：很多时候自己的大脑已经明白体式的要点，但是身体没有跟上，需要更多的练习，让身体与大脑同步；
因为自己的身体状况不是很好，也明白了其实在学习过程中，自己的体式练习得不好，或是不好看，但是每个人的身体状况不同，很多体式不能去强求，做到自己的极限就好，这是一个循序渐进的过程，更多的去关注体式的要点与观察同学们的练习，老师的指点与辅助；
因为现在我们每个同学的问题，都有可能是以后自己会员的问题，只有实践过才会更加明白，就如书中所说的“理解的实践比没有实践的理解更好”
现在自己的劣势有可能以后会是优势