第一篇 2019年2月周末班梦迪

第一次接触瑜伽是在一个联络所，那时候就是想锻炼身体，是一个英文老师，上课时我就跟着做动作（其实听不懂她说的什么），练习过程中会出很多汗，感觉很放松。也经常听说女性练瑜伽有很多好处，具体有什么好处当时也不知道。