接受自己的不完美 —RYT200之感悟（5）: Liu Lu

接受自己的不完美

—RYT200之感悟（5）
随着练习的一步步深入，瑜伽让我变得更加自信、更加爱自己。从前，一度认为“三
等残疾”的我是一个自卑又内向的人，而我的长相就更是那种茫茫人海中及其不被人注意
的那一类（简称“相貌平平、毫无特点”）。起初的教培课还算顺利，虽然髋部很难找到折
叠的感觉，但还一度尽量尝试各种体式。
突然有一天，练习到扭转体式时，犹如晴天霹雳般的赶脚，看着大家纷纷捆绑成功
，我开始怀疑自己并发出了灵魂的拷问：“我是谁？我在哪？我在干什么？”“我的身体条件
这么差吗？”“到底是差在哪里？”上课中的疑惑一直保留到下课，我请教老师，得出的结论
竟然是：我的胳膊短。。。（一首《凉凉》送给自己），回家后找老母亲“投诉”，真有种
重新投胎的意愿或是回炉重造的想法，但细细想来，事实既然如此我也就欣然接受吧！至
此以后每次的捆绑我都高挥“小毛巾”，毫不避讳自己的不足之处。同病相怜的飒姐是我的
战友，我们偶尔还会互嘲一下自己的“小工具”，也挺欣慰的！~后来，Nelson在一次体式
训练后让我们一些捆绑有困难的同学留下，经历了各种掰掰扭扭，突然。。。就在这一刹
那，我的捆绑居然绑上了，我兴奋地高呼，招来倩儿给我拍照留念。
自此以后，有时间就会按照Nelson所教的方式不断地练习，就在上一周我居然毫无
费力的进行了捆绑，这是跟自己的磨合。随着提体式学习的增多，我渐渐地发现，我的身
体在各种体式中遭受限制，如：穿越（胳膊短）、肩倒立（脖子短）。。。在接下来的训
练中，还不知道能够发现多少自己的不足之处，总之我已接受自己的不完美，只要专注于
练习，一切随之而来。。。
接触了瑜伽我反而变得更加自信，更不在意或介意别人的看法。相反，我觉得我更
喜欢现在自己的状态，我接受自己的不完美，包括皮肤黑、臀部大。。。等等缺点，这些
别人认为是缺点，在我看来它都是美的，是父母赐予我们最珍贵的礼物。