小婧RYT200，9月26学习感悟

今天上午的体式练习和口令引导，由另外两位老师检查指点，发现自己还有很多不足，虽然到目前为止所有体式都能尽量完成，但还是有些体式细节不够精准。当自己要用口令去教别人的时候，感觉言不由衷，心里想的和开口讲的时常不能对号入座。今天两位老师的指点和总结都让我茅塞顿开，首先真的是要自己勤加练习，所谓熟能生巧，就是要在自己勤加练习的基础之上才能巧妙运用起来。其次是要将自己正确的感受说出来引导对方完成，而不是将老师教的依葫芦画瓢照搬去用，之前就死记硬背用老师的方法去运用，自己没有真正理解和感悟，让别人感觉就是在背要点，整段口令引导毫无感染力。

  瑜伽不是只靠身体习题，还得用脑习题！