奔跑的年龄怎能选择安逸
我知道自己需要的是
持续的专注
持续的用力
持续的学习
持续呼吸的延长
瑜伽带给我们柔软的同时给予我们力量
学习让人快乐 能量满满当当
我宁可不去聚会 也要练习瑜伽
每天的1小时 甚至30分钟
却可以提高工作效率 比咖啡管用
提高幸福感 比巧克力管用
减少身体疼痛 比吃药按摩管用
当我们学得越多
就会发现自己知道的越少
体式凹的越多
就会知道自己还有更多空间去挖掘
瑜伽让我们在倒立体式中找到平衡
换个角度看世界
虽然我知道这个体式
只有用心去做才能一点点进步
所以我一定要奔跑
要按照小C老师所讲的步骤认真去做
瑜伽让我们专注
瑜伽给我们带来快乐和智慧
遇到瑜伽是我莫大的福气
我会慢慢感受在瑜伽中学习爱 传播爱
现在瑜伽成为了我生活中不可或缺的一部分
把瑜伽哲学带到生活中去逐渐成为了自己的一种使命
感恩遇见 感恩瑜伽
学生：Zhangyixian
2019年9月22日
