杨惠岚成都2019年3月RYT

第一次接触瑜伽，发现和自己想象中完全不一样。经过第一天的练习我发现瑜伽的动作柔美舒展，但也需要強大力量的支撑！老师说练瑜伽最基本也是最重要的就是呼吸，自己在练习的过程中也是深有体会。