在之前从没接触过孕产，没想到孕产瑜伽可以让孕妇在孕期找到适合自己的运动，帮助孕妇建立肌肉，舒缓情绪.
孕产课程已经接近尾声了，我在课程中学到了，孕产的知识和体式不止针对孕妇使用，它也可以应用在那些特殊人群中使用（需要特殊照顾的）；这期的课程，不管是阿汤，阴和孕产都是在放松的状态下学习的，吸收了不少东西，看来压力只能给我带来紧张，在无压力的情况下才会更好的学习.
