1.0The Yoga Mandalahttp://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttp://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="2mVZJOVyF1"><a href="http://theyogamandala.com.sg/cn/yangmeng-celina200/">yangmeng.celina200</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="http://theyogamandala.com.sg/cn/yangmeng-celina200/embed/#?secret=2mVZJOVyF1" width="600" height="338" title="“yangmeng.celina200” — The Yoga Mandala" data-secret="2mVZJOVyF1" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=http://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> 对瑜伽的希望 我希望自己在练习瑜伽的一段时间里，可以变得很稳定，不会急躁，在练习瑜伽的海洋呼吸法时我会感觉很平静，还希望再学习高级呼吸冥想，因为师傅教课时说可以看到前世今生，我很好奇，也很希望自己也会看到未来的的自己，在听说同学有在练习呼吸时突然看到一道橙色的光，然后自己从身体里抽离出来，站在自己面前，看到自己坐在垫子，在没学习200前我其实都瑜伽真的一无所知，只是认为它是一种运动而已，但是当我学习200以后，通过师傅上课学习的瑜伽八支，我感觉瑜伽不只是运动，而且是一个精神，是一生的老师，教我们自律，做人，在学习骨骼和肌肉时，我感觉瑜伽是医生，它可以通过骨骼肌肉，安排一些体式，让我们训练，最终达到治病的目的。在学习冥想时，师傅让我们介绍自己的经历，也许冥冥之中早有安排，今天你所得到的也需是上辈子积德因果。这时候我又感觉瑜伽是一位命理师，所以说瑜伽太深奥了，用我的一生都学不完，我感觉瑜伽真的很神奇，我希望在学习瑜伽的过程中能够多一点的了解瑜伽，从心里感受瑜伽，希望瑜伽可以伴随我一生。