1.0The Yoga Mandalahttp://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttp://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="YqD5oslRWU"><a href="http://theyogamandala.com.sg/cn/%e7%ac%ac5%e7%af%87-%e5%be%90%e8%8e%89/">第5篇: 徐莉</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="http://theyogamandala.com.sg/cn/%e7%ac%ac5%e7%af%87-%e5%be%90%e8%8e%89/embed/#?secret=YqD5oslRWU" width="600" height="338" title="“第5篇: 徐莉” — The Yoga Mandala" data-secret="YqD5oslRWU" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=http://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>   《师说》里写到“师者，所以传道受业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。” 以前只是上会员课，根本不知道每节课老师为什么要带大家练那些体式、为什么要按那些顺序练，练完之后带给身体的好处到底是什么。。。在RYT200的学习过程中，陆续学习了呼吸法、体式、三永、七轮、脊柱、骨骼、关节类型、关节运动、消化系统之后，就明白了每节课的排课原理是什么，慢慢地自己也会结合所学到的知识进行排课了。 所谓“术业有专攻”，要想在某一方面有所擅长，就必须要有所研究，而研究的过程中离不开老师专业的教授，随着学习的不断深入，以前的疑惑也就逐渐理解了。 关于排课，是门学问，需要通过专业的学习，才能输出有主题性的、有针对性的、能够更好的服务于会员的专业课件。 感谢老师的专业教授，Namaste     2020年3月成都RYT200周末班：徐莉 2020年5月7日