LIU QIRONG -第四周心得

终于坚持完4周的课程，终于要进入考试周了。该解锁的体式还有大半未解，但是我已
经度过了焦虑期。这周我顺利解锁了小熊，对我来说是个莫大的鼓励，慢慢的我相信
我可以解锁更多的体式。这4周可以说是我人生中最漫长的4周，每天的练习很累很难
熬，但是当我自己完成了这4周学习以后，回头看看，这些付出和汗水，是有给我的身
体带来很多的不同。不说我能不能全部解锁体式，起码我身体的力量和稳定性都得到
大幅度的提升。所以这个世界是没有舒舒服服就能轻易让自己变好的方式。一切想得
到的，例如力量，体式，好的身材，体能都要靠坚持才可以获得。这是一场非常不一
样的人生体验，我起码证明了自己也超越了自己。以后回头看看，也没什么困难我不
能过去了。感谢老师，虽然很严厉，但是我确实从中学到了很多。从一个瑜伽小白到
现在的准毕业生，从第一周第二周疯狂想放弃，到现在完成了这个课程，从一个运动
渣渣到现在的可以坚持2小时不休息。一个月前我不信，一个月以后我证明给了自己看
我可以。希望我的瑜伽之路可以坚持下去。