Hew Yan Ling 2019年7月 RYT200中文

今天第一天在Theyogamandala上RYT200，有很多体式都做得不好，手腕肌力各个方面都很差，感觉自己对身体肌肉的意识和肌力太弱了，必须多些煅炼，但是我相信以后会一步步变好的。●15/7/19