GuRui-RYT200中文 2019年7月Week 4

瑜伽如乐，身为节奏，心为曲调，灵魂为和声，创造了生命的交响乐章。(Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul creates the symphony of life.)——B.K.S.艾扬格

本周的重点是要完成瑜伽老师的身份角色转换，前面三周都是作为学生在大量吸收和补充知识，这一周我们不单单是瑜伽的学习者和习练者，还要开始作为老师教授一节60分钟的完整的瑜伽课。第一次独立上一节完整的瑜伽课，这是一个很有挑战的任务，从课前的一系列排课准备到真正上课时的呈现，每一个细节都需要更用心地去思考和演练。

每一个职业都有自己的使命和任务，厨师要懂得如何将各种食材和调料搭配，烹制出美味的大餐；指挥家要懂得如何指导和协调各个不同乐器的演奏者，让乐队演奏出和谐美妙的旋律；瑜伽老师则要懂得如何在众多体式中选择和串联最合适的体式，用细致的口令和准确的动作帮助学生在练习中去进步，去达到身心的平衡和完善。

这一周每天都在体验不同的教学风格，同学们每人教授一次课，互为老师，共同学习和进步。我们互相提出建议帮助同学去改善课程，也虚心地接受和采纳老师和同学们的意见。课程体验者的建议就是最直接最真实的反馈，希望下一次课自己会准备得更充足，教得更好！