Blog(2)-RYT200平日班第93期PAN HONG

为期5周RYT200课程的第一周悄然结束。

这个星期体式学习了拜日A、拜日B，还有第一个站立序列有战1、战2…到最后的天堂鸟。理论学习了瑜伽的历史、背景，瑜伽的八支，瑜伽的轮穴。从周一到周五每天有规律的练习和学习，让身心都得到一种释放和满足。

在正式上RYT200之前，我很庆幸在The Yoga mandala有半年的瑜伽会员课程的经验。我非常感谢所有会员课老师们（Chole、Echo、Ivy、Judy等）的悉心教导，她们的课让我对这些基础体式有一定的概念和了解，为我这次的RYT200打下基础，同时她们优质的排课顺序让我在瑜伽练习中得到快乐和能量释放，最后因为有这半年300多节瑜伽会员课的经验让我在学习RYT200的课程中有一点信心。

但会员课和教培课还是有一定的区别，会员课我非常享受练习的过程。但在教培课中，我学到了更多体式的细节和避免犯错的要点，教培课中，Charlene老师针对每一个动作都进行了非常详细的解刨，她会认真观察不同学生的动作，指出各自的优缺点和注意事项。同时老师们为了加强我们的体式训练，每天都会不厌其烦的督促我们要回家做打卡作业，所有的同学都认真努力的学习和打卡，同时老师们对我们所有人的打卡视频也都进行了详细刨析，感谢老师们的付出。

回想这一周，从第一天的紧张无措到现在对未来4周的无限期待，希望自己的学习越来越顺，越来越开心，也希望自己越来越好。

RYT200平日班第93期PAN HONG