Blog 6 – 一张垫子，一个世界 – Yannie

从一个俯卧撑都起不来到Chaturanga30秒，从靠墙倒立到平地L起落5分钟，从扯得蛋疼到无痛竖一字马，从屈膝前屈到直腿前屈，从认知里的街舞体式到现实里的各种乌鸦，就这样在一点一滴的变化进步里悄然迎来了RYT200的尾声，瑜伽垫上逐渐多起来的汗水痕迹都是对这三个月努力的自己的见证。

规律起来的作息，开始变好的皮肤，线条体态的改变，内心平和的沉淀，日常生活中的“髋正，脊柱延展”的身体意识，都是这门课程额外带来的收获 – 本来应该是“另外的价钱”。

在这三个月里，除了瑜伽的知识更加系统丰富，自我的身心提升外，还有缘结识了很可爱很有特色的老师天团和一起练习的小伙伴们。生活中每个人肯定都在或多或少的经历着一些自家难念的经，但当大家聚在一起做瑜伽的时候，就都是那么鲜活纯粹的努力着练习着，是很简单又很触动的一个场景。人越长大越复杂，这种小孩子一样单纯的享受当下很值得珍惜，专注当下一个简单的事情，虽然累着但是很放松很舒畅，我们也确实是需要这样纯粹的时间来给自己充电赋能。

不知道是不是已经报了RYT300的原因，虽然对课程的结束有不舍，但又觉得也不是再也不见，虽然不再是有规律的有目的的集体聚在一起了，但是总还是有各种各样的机会再偶尔聚一聚的，只要还是在练习瑜伽，彼此就还是有链接点的。

一叶一菩提，一方一净土，一念一清静，一个角落一张垫子一段瑜伽一个世界，在这里放松放空和自己对话，出完一身汗又是一条可以和生活斗智斗勇的好汉，瑜伽道长且远，这趟热闹又孤独的身心之旅才刚刚踏出第一步…

RYT200第84期周末班

2021年5月

Yannie