Blog 4 – Yannie – 流起来的感觉太爽了！

经历了两周低谷期后，这周末的课上的简直不要太爽太惊喜！

周六的课上婉婷老师早上就过来和Nelson老师在我们练习的时候逐个的调整动作，两个老师合作有充分的精力去顾及到更多的同学，指正了更多的细节，我们看不到自己的动作，所以老师们轻轻的一点真的是受益匪浅，果然停留了是舒服状态的动作都是不太对的，要做到标准太不容易了，但是经验累积下的点拨太受用了！更加期待Nicole老师的RYT300的课了，现阶段就扎实联系，稳步求进取吧！

周日Nelson老师带我们感受了一下“一吸一呼一个动作”的流瑜伽，哇，给我打开了新世界！跟着老师的这个节奏做起来太爽了！流起来之后才真正感觉到老师们之前说的瑜伽是给你更多能量的感觉，真的是越做越顺，完全不想停下来！做完大汗淋漓，但是没有之前那种耗尽力量累的感觉，反而是越来越充沛，感觉简直不要太好！

尝试了流之后也是懂了老师们之前听到我们说累的疑惑了，流起来确实是不一样的，但是之前我们按细节口令停留做的时候确实感觉有点耗，不过确实也只有有停留的基础了才能更好的流起来，果然课程安排都是精心设计的，厉害！

这个“流”来的刚刚好，感受完我自己像打了鸡血似的，今天早上起来就拜日AB各流了10遍，暴汗的很爽，能量也很充沛，真的很不一样！老师们，300等我！我要和你们学更多，开更多的眼界，解锁更多的知识盲点和身体残点！

RYT200第84期周末班

2021年4月

Yannie