2020年11月 RYT200新加坡平日班第80期 yunbo

转眼五周的学习已经过去一大半了，我是一个情感不够细腻比较粗线条的人，少了很多观察，很多感知，不是能敏感的捕捉到变化的人。各有利弊吧，一天到晚的瞎乐呵，对于别人生气的情绪也不会觉得气氛那么紧张，这一点就不如班上的其他同学，能快递感受气压的变化。但其实老师来不来监督，都尽力做了，就不会担心了。这个年龄阶段学习新知识新技能和青少年早就已经不同了，现在真的明白了当年老师说的为了自己去学的，不是被逼迫的，达到任何长辈的期待而学习的。都是自己挤出时间花着自己赚的银子来投资自己，多学一些才能以后为自己带来多一条路，少一些生存压力。相信大家也都因为这个初衷而来，但是长时间远离学习压力，突然来到精神紧绷每天做作业背东西的时期还是会多少不适应吧。毕竟从已经熟悉的舒适圈跳出来主动改变环境真的挺难的。

        这一周我最难理解的便是冥想，也许这个只能自己去探索，有慧根的人会很快找到答案，没有的只能一遍遍尝试去寻找，因为自己还没有感受过冥想的真正经历，所以对于别人的描述只能是向往和羡慕的，也不知道和自己能快速入眠有没有关系，我通常闭上眼睛不会想什么去辅助睡眠也就一觉到天亮了，也很少存在半夜醒来的问题，所以在我冥想的当下阶段更多的是怎么控制自己不去睡着，可是又还在被身体的不适困住，不能从现实中脱离进入到神游状态，这周我们体验了一个小时的冥想，对我来说其实是痛苦的，我无法专注于自己的精神世界里去，身体的不适讲我的精神拉回到每一寸肌肉上，也许那种境界对我来说还有很长的路要走，但是每次触及到自己的理解盲区还是很兴奋于对于新鲜事情的接触。同时就像我们聊到了业障和前世今生，也许现在还不了解，但是有一个门开始打开新的房间，让我多一个新的思路，对我来说都是新鲜的兴奋的体验，就像每一次新的体式学习亦如此。我都不知道原来一个倒立有这么多种方式，头倒立、肩倒立，小熊.…，学无止境，了解得越多越发现自己知道的越少呢。